SHFF Blog

1. Menangkal pilek, radang, dan batuk Bawang putih adalah salah satu obat alami yang berguna untuk memperkuat daya tahan tubuh. Hal ini berkat senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih. Senyawa tersebut terbukti ampuh membunuh berbagai bakteri penyebab penyakit, seperti pilek, flu, batuk, dan  radang tenggorokan .  Sebuah  penelitian  membuktikan bahwa kelompok orang yang mengonsumsi suplemen bawang putih memiliki potensi terkena pilek lebih rendah daripada kelompok yang hanya mengonsumsi obat plasebo.  Sementara, hasil  penelitian  lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih dapat mengurangi risiko terkena pilek dan flu.  2. Mengobati jerawat membandel Jika  cara menghilangkan jerawat  yang Anda lakukan tidak kunjung berhasil, maka tak ada salahnya mencoba manfaat bawang putih mentah satu ini. Ya, bawang putih mentah dapat membantu mengobati jerawat yang membandel.  Sebuah hasil  studi  yang dipublikasikan dalam jurnal Angewandte Chemie meng

Memang banyak dari akhir cerita sebuah perang lahirnya sebuah penderitaan baru bagi kedua kelompok yang terlibat perang, seperti; banyak berjatuhnya korban jiwa, rusaknya infrastruktur, menimbulkan terbentuknya Negara jajahan atau Negara boneka, kerugian dalam bidang ekonomi, dan lain sebagianya Nah adik adik kita sebagai manusia sudah tercatat sebanyak 14.600 kali melakukan perang sesama manusia hanya karena perebutan wilayah atau pun hal sepele. Sebagai hamba dari yang maha esa sebaiknya kita menerapkan hidup damai dan toleransi sesama manusia seperti yang diajarkan baginda nabi Muhammad ﷺ.  Demikian lah penjabar dari kakak, semoga dengan ilmu yang sedikiti ini dapat bermanfaat untuk adik adik semua. Jangan lupa terus berusaha

Jahe salah satu tanaman rempah-rempah yang dijadikan ramuan untuk penangkal virus corona. Tak heran, jika saat ini jahe memang banyak di cari orang. Jahe dipercaya dapat mengurangi peradangan kronis pada tubuh seseorang. Jahe mengandung curcumin yang diketahui ampuh menangkal Covid-19. Selain itu, jahe mengandung senyawa baik yang dapat dengan cepat meningkatkan sistem imun atau kekebalan pada tubuh. Kalian dapat mengubah jahe menjadi minuman yang dapat kamu konsumsi setiap harinya. Cara pembuatannya pun cukup mudah, siapkan jahe yang sudah kalian kupas dan bersihkan. Kalian juga bisa mencampurkan temulawak dan kunyit. Setelah semua bahan bersih, potong bahan menjadi beberapa bagian sesuai kebutuhan. Masukkan semua bahan dan biarkan air mendidih hingga berubah warna menjadi orange pekat. Jika air sudah mendidih dan berubah warna, pisahkan air dengan bahan, setelah dipisahkan, masukkan air ke dalam gelas lalu biarkan air untuk beberapa menit. Setelah dirasa cukup,

Lampu lalu lintas atau yang biasa kita sebut dengan lampu merah yang berada di persimpangan jalan digunakan untuk mengendalikan arus lalu lintas termasuk penyebrang jalan dan lainnya. Walaupun ada lampu merah sebagai pengatur arus lalu lintas, ternyata tidak membuat persimpangan jalan menjadi aman dan jauh dari kecelakaan. Hal ini diungkapkan pendiri Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), Jusri Pulubuhu, persimpangan jalan bisa saja menyebabkan kecelakaan karena saat pengendara melaju dengan cepat saat lampu hijau, di sisi lain ada juga pengendara yang menerobos lampu merah. Jusri menyarankan agar setiap pengendara yang berada di persimpangan jalan harus berhati-hati walaupun saat lampu hijau. Lampu lalu lintas yang berada di persimpangan jalan memiliki beberapa tujuan, yaitu untuk menghindari hambatan karena perbedaan arus jalan, memfasilitasi persimpangan antara jalan utama untuk kendaraan dan pejalan kaki dengan jalan sekunder, dan juga bertujuan untuk mengurangi ting

Memperbaiki suasana hati . Penelitian menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat menguntungkan tubuh kita, membantu mengatur emosi, dan menciptakan kebahagiaan dan relaksasi dalam kehidupan sehari-hari. Mengurangi stress.  Mendengarkan musik “santai” (umumnya dianggap memiliki tempo yang lambat, nada yang rendah, dan tidak mempunyai lirik) telah menunjukkan dapat mengurangi stress dan kecemasan pada orang yang sehat dan pada orang yang menjalani prosedur medis (contoh; operasi, gigi, kolonoskopi) Mengurangi kecemasan.  Dalam penelitan terhadap orang dengan kanker, melakukan pengobatan sambil mendengarkan musik dapat mengurangi rasa cemas  dibandingkan mereka yang tidak mendengarkan musik. Memperbaiki latihan olahraga.  Studi menunjukkan bahwa musik bisa meningkatkan latihan olahraga, stimulasi mental dan fisik dan performa secara keseluruhan. Meningkatkan daya ingat.  Banyak penelitian menunjukkan bahwa irama dan melodi yang berulang-ulang membantu otak kita membentuk

        Ditengah pandemi ini, kita harus sering dan berusaha menjaga pola hidup sehat kita agar tidak tertular virus Covid-19. Simak cara menjaga pola hidup sehat berikut ini 1. Pola Hidup Sehat Dengan Mengonsumsi Makanan Bergizi Makanan adalah salah satu faktor utama dalam hidup sehat. Kamu dapat mengganti makananmu dengan mengonsumsi makanan yang penuh gizi seperti rendah gula, kaya serat, dan banyak vitamin. Makanan penih gizi akan sangat membantu untuk menjadikan tubuh kamu lebih sehat. Hindari makanan berlemak dan makanan yang mengandung pengawet karena hal tersebut dapat berbahaya bagi tubuh. Perbanyaklah sayur dan buah, baiknya kamu mengonsumsi lima sampai enam porsi setiap harinya. Jika merasa terlalu banyak, kamu bisa memulainya dengan mengonsumsi satu porsi setiap hari, lalu dalam waktu seminggu kamu tambah lagi satu porsi. Kamu dapat mengolahnya menjadi smoothies dengan mencampurkan beberapa jenis buah dan sayur. Kamu juga dapat menyulapnya menjadi  healthy bowl